推迟绝经平时要怎么做，根据病情？

有些疾病的发生应该说因人而异，绝经是女性比较常见的现象，大家心里应该都很清楚吧，生理性的绝经属于正常现象，但是病变引起的绝经是不正常的现象，需要及时治疗。精神因素绝经，可能导致部分女性患上忧郁症，绝经的患者应该注意自身的饮食，下面让我们一起来说一说推迟绝经平时要怎么做，根据病情？。

第一：闭经属虚证者。宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。

第二：闭经实证者。饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

第三：体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。

绝经太早的女性还要注意绝经后雌激素水平低下，女性泌尿生殖系统会发生一系列退化萎缩性变化。所以在生活中要注重自己的个人卫生，内衣裤最好是每天都要更换，也要及时的清洗，防止细菌感染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。