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流产后吃哪些水果比较好

2021-11-25 13:06:1339健康网
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核心提示:孕妇流产后的身体调理是十分重要的,如何调理得不好,很容易落下病根,影响以后的生育。许多女性都喜欢吃水果,那么孕妇流产后吃什么水果呢?孕妇流产后可以吃的水果,下面跟随小编一起来详细了解了解吧。

孕妇流产后的身体调理是十分重要的,如何调理得不好,很容易落下病根,影响以后的生育。许多女性都喜欢吃水果,那么孕妇流产后吃什么水果呢?孕妇流产后可以吃的水果,下面跟随小编一起来详细了解了解吧。

孕妇流产后可以吃些橘子橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕妇流产后可以吃些葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。

孕妇流产后可以吃些樱桃所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

人流后是不能喝冷水的,吃凉水果的,但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣。要多喝排骨烫,老母鸡汤,鱼,肝,面条加青菜,大红枣。这些是女人最重要的补贴,还可以多吃点客家黄酒,这是暖胃的,对恢复很好。

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李青主任医师 沈阳市红十字会医院  妇产科

李青,沈阳市红十字会医院,主任医师,1992.9-1997.7沈阳医学院 临床医学2005.9-2008.7中国医科大学 妇产科学硕士1997.10沈阳市红十字会医院工作至今。20年临床经验。

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