许多女生不清楚自己的排卵期怎么算,从而给自己的生活带来了各种困扰。这里,我就和大家分享下排卵期的简单算法,让什么时候是排卵期从此不再是女生们的难题。
第一步,确定从哪天开始计算排卵期。确定的方法是用笔在纸上记录你这次月经来的情况,假如你这次月经是1月2号来,1月6号结束。那么开始计算的日期就是1月2号,也就是从月经开始的那天开始算。
第二步,计算下一次月经来潮的日期。下一次月经来潮的日子为这一次月经来潮的第一天,再加上28天,28这个数字是女生的平均月经周期。算式简单的说就是这一次月经来潮的第一天+28天举个例子,你这一次月经是1月2号来的,那么就是2+28=30,也就是说你下次月经来潮是1月30号。
第三步,计算排卵日。排卵日为下一次月经来潮的日子倒退回去14天,为什么是14,这是根据医学规律统计出来的,是一个固定的直接拿来用的数字。下一次月经来潮的日子-14天,这就是我们要的排卵日了。还是上面的例子30-14=16,那么,排卵日就是1月16号。
温馨提示:大家也可以步骤3中的表格下载下去,在第2步算出排卵日后,照着表格一天一天的填就可以了,这样即简单又直观形象。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
排卵期关系到女性的健康孕育,但很多人并不知晓如何计算排卵期,也不知道排卵期到来时有什么症状,本专题通过解读排卵期计算方法及排卵期的症状,让女性能够更加深入的了解排卵期,以此把握自己的正确排卵期,做到健康孕育。