怀孕初期症状和经前？

对于多数怀孕后的女性来说，都会出现一些身体不适症状的，如常见的有恶心呕吐，嗜睡等，不过也有一些女性症状并不是很明显，对于备孕期的女性来说，很有必要了解一下怀孕的一些前兆，以便受孕成功后能及时发现。怀孕初期症状和经前?那么今天我们就来具体了解一下。

1、出现停经停经是怀孕最直接的表现，一般月经不来潮超过十天以上的话，很有可能是怀孕的征兆，这时你可以去医院检查证实一下自己是否怀孕。

2、疲劳喜睡突然间发现自己很容易疲劳，会到家后恨不得一头倒床睡觉，第二天又不想起，睡眠的时间逐渐变长，真也是怀孕的初期症状。

3、出现害喜怀孕的初期症状就是出现害喜，有的人反应强烈，有的没有那么强烈，吃到一些敏感的食物或是闻到一些气味就会作呕，晚上和早上症状比较明显。

可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。

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