男人有哪些不“肾”之举

我感觉自己有点肾虚，因为每天都是有气无力的样子，而且和老婆房事的时候，总是力不从心，干什么事情也提不起精神来，就连小便都不正常了。今天让我来和大家学习下男人有哪些不“肾”之举。

第一：肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

第二：肾虚的主要症状有：阳痿、早泄、勃起不坚、挺而不久、射精无力、气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情况。

第三：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。

虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因，为了保护好肾脏，大家对以上“伤肾”因素一定要引起警觉，这样我们才能拥有好肾。

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