这种疾病在生活中发病率还是很高的,我以前一个朋友得了失眠症,他得了这个疾病以后,每天晚上很晚才睡,可是到半夜自然会醒来,醒来以后就很难入睡了,第二天起来的精神就会差,这让他很难受,他后来去了几家医院检查治疗,现在他失眠的情况终于得好好转了,下面给大家分享一下他的患病经历。
第一:前段时间我朋友跟我在网上聊天的时候,告诉我他这段时间经常失眠,很痛苦,影响工作和生活,他去医院向医生咨询了他的情况,医生开了一盒安神补脑液给他服用,医生说这个药对他的失眠很有帮助。
第二:医生告诉我朋友,一般失眠的人都是因为心中有心事,心事又没有找到可以倾诉的人,一直放在心里压着,到晚上一个人的时候就会想这些事,所以有心事的朋友一定要把心事讲出来,或是用日记的方式写下来也可以,这个方法很有用的,我自己都试过。
第三:建议失眠的朋友每天晚上睡觉前,用温开水泡脚,泡脚的时间不少于30分钟,感觉水温有下降的时候,可以加一起热一点的水,最好能把脚泡得红红的,然后再上床休息,睡觉的时候还可以听一下有助于睡眠的音乐。
易失眠的患者建议每天晚上睡前用温水泡脚,睡觉的时候可以听一些轻音乐,建议不要听摇滚的。
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冬令进补本为了促进身体健康,但不少市民由于去年冬天的进补滥用名贵药物或采取不科学的进补方案,导致开春后失眠、胃口差、头晕、便秘等人体阴阳失衡的现象不断出现。
擅长领域:屈光不正、角结膜病、干眼症、眼化学伤等多种眼表疾病,眼科显微手术,包括准分子激光近视矫正手术、高度近视眼内镜片植入术、羊膜移植手术、角膜移植手术、白内障手术、青光眼手术等失眠症,焦虑症,抑郁症,心理咨询
擅长领域:成都肿瘤医院任敏海主任擅长内科疾病:肺结节,甲状腺结节,乳房结节,颈淋巴结节等等;急性亚急性甲状腺炎、甲亢、甲状腺肿瘤、甲减、甲状腺结节;顽固性咳嗽、慢支肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、胃肠疾病等; 精神疾病:失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等; 男科疾病:阳痿、早泄、肾虚、前列腺疾病、不育症等; 妇科疾病:月经量不规律、痛经、妇科炎症、不规则子宫出血、功能失调性子宫出血、子宫腺肌病、子宫肌瘤、宫颈囊肿、更年期综合症等;
擅长领域:西安精神心理医院徐生玲医生擅长治疗精神分裂症、抑郁症、失眠症、心理障碍、儿童品行障碍、多动症、抽动症、癫痫、顽固性睡眠障碍、精神障碍等精神心理疾病的诊疗。