三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一,容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质,营养相对比纯鲜奶要好得多。小孩喝什么牛奶最好?跟大家说说
根据纯奶的配料表上我们能够得知:纯奶的配料只有一种鲜奶。当然,我们要鉴别牛奶好坏,可以看这两个指标:蛋白质和全乳固体的含量。一般来说,这两种物质的含量越,你购买的牛奶营养价值就更加丰富。
有些人认为刚刚从奶牛身上挤出的鲜奶营养成分是最全面的。其实事实并非如此,因为鲜奶是人工挤出的牛奶,它的卫生不仅没有安全保障,而且其中的铁含量也是过低,并不能够满足孩子的生长发育需求。但是,如果你能够在正规的超市或者专卖店购买鲜奶,它的营养价值也是相当乐观的。
配方奶粉是无数妈妈的不二之选。因为配方奶粉增添了乳清蛋白,成功了去除了一些饱和脂肪酸。并且配方奶粉加入了一些植物油,同时提高了不饱和脂肪酸的含量。此外,配方奶粉中的微量元素含量是其他牛奶不能相比的,所以奶粉是孩子生长发育的最佳选择。
婴儿哺乳期过后,应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,更有利于孩子的健康。
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豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。