黑木耳的功效是什么？排泄

像这个病是现代社会中的一种很常见的情况，黑木耳对于我们来说一点也不陌生的，在日常生活中，餐桌上经常会看到黑木耳的影子，黑木耳不仅味道美味，而且会有很多的养生功效的，经常性的吃黑木耳可以有效的防止缺铁性贫血，具有很多的药用价值的，黑木耳的营养是比较丰富的，里面含有大量的碳水化合物蛋白质，铁，钙，维生素等营养物质，而且黑木耳被誉为是树中之王，所以经常性的吃黑木耳对身体有很大好处的，那我们就来说一下黑木耳的功效。

黑木耳的营养是比较丰富的，黑木耳是天然的补血品，经常性的吃黑木耳，有利于止血凉血的功效的，可以治疗便秘，带血，痔疮出血，那个外人接不接触过的帖子，经常性的吃黑木耳也能够具有减肥防癌治便秘的功效的，因为黑木耳里面还有一些纤维素，能够促进胃肠蠕动，促进肠道的排泄。

黑木耳里面含有丰富的蛋白质，脂肪多糖，钙，磷铁等元素以及胡萝卜素维生素b1，营养简直是非常的丰富的，能够有效的预防贫血，动脉硬化，冠心病还具有一定的防癌作用的，黑木耳还具有抗辐射抗溃疡，降血糖的功效的。

其实黑木耳也有一定的药用价值的，黑木耳的主要功效就是补气养血，止血降压抗癌，黑木耳能够影响血液的系统，能够促进身体的免疫功能，影响生物的喝茶，能够减轻动脉硬化，延缓人体的衰老，这能够更好的抗辐射抗炎，具有抗溃疡的功效的辩解，还禁用降血糖的作用，影响生育作用，能够更好地清理肠胃，对于治疗胆结石，肾结石都有一定的辅助作用。

经常性的吃黑木耳虽然对身体有这么多的好处，但并不是所有的人都可以吃黑木耳的，孕妇是不能经常性的吃的，而且一些鲜木耳是会引起中毒的，所以吃黑木耳的时候一定要注意了，注意清洗黑木耳的时候一定要多清洗几遍。

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