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腰后背疼痛是什么原因?

2021-11-25 15:14:5039健康网
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核心提示:随着现今社会科技越来越发达。人们太多的时间用电子设备办公如电脑,手机。过多的时间都用来工作,因而减少了社会实践与体育锻炼。所以很容易出现后背酸痛等症状。你的情况比较严重时就更应该加强注意,可能是腰椎间盘等疾病。腰后背疼痛是什么原因...

随着现今社会科技越来越发达。人们太多的时间用电子设备办公如电脑,手机。过多的时间都用来工作,因而减少了社会实践与体育锻炼。所以很容易出现后背酸痛等症状。你的情况比较严重时就更应该加强注意,可能是腰椎间盘等疾病。腰后背疼痛是什么原因?下面我给大家说说。

现在生活中,大多数人后背酸痛是由于长时间的面对手机,电脑等电子设备办公。而且坐姿不够正确,长时间如此,很容易导致后背酸痛的情况。对于这种情况我们只是正常的生活中注意,保持良好的坐姿。养成良好的作息习惯,尽量减少久坐既可。

后背酸痛也有可能是因为,后背长时间着凉引起的。此时,也比较容易改善,只需在生活中注意对自己身体的保温,尤其是背部的保温。相信由此引起的后背酸痛情况,定会在生活中加强背部保温的情况下得到很好的改善。

还有一种较为严重的情况,就是因为工作时间过长会觉得后背酸痛,是因为严重缺乏蛋白质。此时人体能不足以供给。此时最好停止工作,补充适量的能量。特别对于长期伏案工作的人来说,后背酸痛的情况很少能得到改善。

对于后背酸痛的情况,还是建议大家要做到保持正确的坐姿,知道劳逸结合,切勿长时间伏案工作。更为重要的是做好保温工作。相信后背酸特点情况定可改善。

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杨庆玺副主任医师 山东省泰山疗养院  心血管内科

主治医师,硕士,中华医学会心血管学会会员,山东省医师协会心血管分会常委,泰安市心血管学会常委。从事临床工作十多年,对内科常见病多发病诊疗熟练。尤其是对冠心病,高血压病,心力衰竭,心肌病,心律失常。

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    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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