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女人血压低吃什么好

2021-11-25 15:19:5239健康网
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核心提示:血压低一般认为与体质瘦弱有关,多见于20-40岁的妇性,那么女人血压低吃什么好呢?下面我们一起来看看。

血压低一般认为与体质瘦弱有关,多见于20-40岁的妇性,那么女人血压低吃什么好呢?下面我们一起来看看。

首先,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

其次,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

最后,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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杨庆玺副主任医师 山东省泰山疗养院  心血管内科

主治医师,硕士,中华医学会心血管学会会员,山东省医师协会心血管分会常委,泰安市心血管学会常委。从事临床工作十多年,对内科常见病多发病诊疗熟练。尤其是对冠心病,高血压病,心力衰竭,心肌病,心律失常。

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