特殊时期：哺乳期不能吃什么

哺乳期对于女性来说，确实重要，哺乳期是女性非常特殊的时期，因为不仅仅要在产后恢复身体，而且要提供最为健康营养的母乳给予宝宝，让宝宝可以健康的成长，因此这个时候哺乳期的妈妈的饮食变得非常的重要，一定要健康营养，那么到底哺乳期不能吃什么?饮食有哪些注意事项呢?

1.哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的.

2.哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

3.哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设.

1.长期服用镇静催眠药，可引起小儿嗜睡和生长发育迟缓。2.服用治疗“甲亢”的硫氧嗜咤可以引起婴儿甲状腺功能减退。3.服用甲苯磺丁脉可使孩子的胰岛功能下降。所以说对于哺乳期妈妈来说，一定要注意哺乳期不能吃什么，尽量少吃这些禁忌的食物，而且需要非常注意。

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