高血糖护理注意事项，不必担心？

这种疾病在生活中发病率还是很高的，患上高血糖就是一辈子的事了，不管怎么样心里应该都清楚，因为高血糖这种疾病不能治愈，患者只能想办法控制，平常不要想吃什么吃什么，饮食要节制，所以不承受这些痛苦的最好办法就是不让自己患上高血糖，没有高血糖的打扰，自己生活的会很好，下面让我们一起来说一说高血糖护理注意事项，不必担心？。

第一：限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

第二：多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

第三：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

不同的人对食物的消化和吸收是有一定的差异的，并且我们在实际的应用中一定要固定我们的主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。

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