男生如何治疗便秘最有效？

在生活当中，过于疲劳的话，是很容易导致自己出现便秘疾病的，要是严重的这个疾病，就要进行手术的治疗方法，要正确的治疗疾病，我经常性便秘，以前都都会用番泻叶泡水喝，可最经听朋友说喝番泻叶伤害肠胃，我也就不敢喝了。经医生治疗后已经好很多了，我把男生如何治疗便秘最有效?的经验和大家分享一下.

治疗一：一般治疗：加强排便的生理教育，建立合理的饮食习惯(如增加膳食纤维含量，增加饮水量)及坚持良好的排便习惯，同时应增加活动。

治疗二：药物治疗：选用适当的通便药物。选择药物应以少有毒、副作用及药物依赖为原则。多种中成药具有通便作用，但需注意长期服用中成药治疗慢性便秘时，应注意其内的成分及其副作用。对粪便嵌塞的患者，清洁灌肠一次或结合短期使用刺激性泻剂以解除嵌塞。

治疗三：外科治疗：如经严格的非手术治疗后仍收效不大，且各痔厥检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。外科手术的适应证包括继发性巨结肠、部分结肠冗长、结肠无力、重度的直肠前膨出症、直肠内套叠、直肠粘膜内脱垂等。但应注意有无严重的心理障碍，有无结肠以外的消化道异常，术前需要进行预测疗效。

若大便费力难排，伴头晕乏力，脸部发白没有血色。多为气血两虚，可用熟地、肉苁蓉、党参、黄芪、合桃肉各20克，花生2两加猪瘦肉或鸡肉或乳鸽煲汤饮服。

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