卵巢早衰吃什么

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，下面我们看看卵巢早衰吃什么？

首先，卵巢早衰是常见的一种女性疾病，给女性造成很大的危害，严重还可以导致女性不.孕。对于卵巢早衰，早发现早治疗是关键，在治疗的同时，在饮食上也有有所注意；

其次，适当吃些碱性食物，如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

最后，卵巢早衰患者，可多吃些豆制品。如大豆，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

1、多吃豆制品，喝豆浆。2、多吃水果，补充维生素C3、不能吃辣椒等刺激性食物4、多吃鱼卵

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