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五岁小孩贫血吃什么好

2021-11-25 16:34:3839健康网
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核心提示:贫血的人在我们的生活中是经常见到的,贫血对于身体的危害也是很大的,包括身体虚弱、免疫力下降、甚至出现晕倒的情况,这就需要贫血患者多注意补充营养,下面我就把有关五岁小孩贫血吃什么好这个问题告诉大家。

贫血的人在我们的生活中是经常见到的,贫血对于身体的危害也是很大的,包括身体虚弱、免疫力下降、甚至出现晕倒的情况,这就需要贫血患者多注意补充营养,下面我就把有关五岁小孩贫血吃什么好这个问题告诉大家。

第一:阿胶瘦肉汤:取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次,连用20天。

第二:花生枸杞蛋:取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10—15天。

第三:当归生姜羊肉汤:取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每周3—4次,连用20天。

本文为各位患者介绍了五岁小孩贫血吃什么好,看完本文的介绍之后,应该知道五岁小孩贫血吃什么好了吧,紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

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刘祥礼主任医师 日照市中医医院  内科

刘祥礼,男,副主任医师,医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业,曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术,擅长心血管疾病的诊断与治疗,技术精湛,造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇,获科技进步奖2项。

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