脸上有痘痘怎么办

我最近也不知道是怎么回事，脸上长了很多的痘痘，以前青春期的时候都没怎么长痘痘，现在长了很多，而且用了跟多方法都不能去掉。下面我们就来了解一下脸上有痘痘怎么办。

第一：不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

第二：常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以，还有青瓜等。

第三：戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

脸上长痘痘一般是因为内分泌失调或者面部皮肤油脂分泌过多，所以患者平时一定要注意日常的护理，平时不要熬夜，注意饮食，经常用温水洗脸，注意个人卫生，同时不要抽烟喝酒。

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