严重贫血症状怎么回事？

孕妇贫血是最要不得的，因为这个疾病的往往是有并发症，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。在孕妇补钙又要补血时的饮食就要特别注意了，那么严重贫血症状怎么回事?？一起来了解一下这个问题吧。

第一：运动少锻炼：运动可以促进人体毒素排出，新血再生，保持健康的状态。现代人吃得好了，运动得少了，所以体内毒素堆积，不能及时排出体外，就会造成气血淤阻。

第二：长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。

第三：生活问题：此外，现代女性贫血的原因还有日益污染的生活环境、不规律的作息习惯、不健康的生活方式等，也会损耗我们的气血，并且对气血的再生造成影响，导致身体气血不足、气血不畅。

这里我想给大家温馨提示：虽然说补铁对于防治贫血都非常重要，但是大家也不能胡乱进补，任何事情都是过犹不及，体内铁过多对于身体健康也不是好事。如果没有贫血，从食物中摄入铁就好了，平时多吃些动物肝脏也是可以预防贫血的。

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