春节无症状高血压？

不少初次就诊的患者一测量血压，高压160-180的，纳闷地问道“血压怎么这么高，平时我一点症状也没有，都挺好的，从来没高过，这会儿怎么这么高啊”；还有一些患者，一量血压160-180，甚至是更高，满不在意地说道“没事，平常也这么高，从来也没觉得有啥不舒服的”。血压那么高，为什么却没有症状呢？首先让我们来听一听一位高血压患者血压从170/100mmHg降到130/80mmHg自己切身的体会。春节无症状高血压?跟大家说说

其实，看似没有症状的高血压并非真的无症状，只是我们察觉不出来罢了。由于这种类型的血压呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度再到重度，患者能够对这种缓慢升高的血压逐步适应，所以即使血压已经很高，也可能感觉不出任何症状和不适，就像正常人一样。

出现高血压症状的患者往往更自觉地寻求医生的帮助，积极治疗。但无症状的高血压患者即使知道自己患有高血压，医从性也很差，不治疗或者不坚持治疗。无症状高血压患者，尤其是年轻人，应该弄清楚高血压的危害不在于是否有症状，而是在于血压的高低是否波动。

如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。所以，高血压者建议在饮食上要“粗茶淡饭”，常吃些粗粮，常饮用些逍降茶，可起到较好的防治效果，同时加强体育运动，要学会定期测血压，有条件的最好在家中自备血压计，注意别再运动后测量血压，这种情况下血压升高是正常现象。

日常生活中，不可暴饮暴食，饮食上要少糖，少油，少盐，多吃新鲜的水果蔬菜；睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响，会导致血压升高，长期睡眠不好会导致高血压的发生，所以要想预防高血压，需要有一个良好的睡眠。

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