一到冬天时，我就经常出现鼻塞，尤其是晚上，鼻子不通气，让我没办法睡觉，有时候还要用嘴呼吸，我发现这样下去不行，用嘴呼吸会把嘴边的突出的，我就寻找方法来治疗鼻塞，竟然把鼻塞给治好了。下面就是我的几个小方法。
第一：家里都有的就是盐，把1小勺盐放入240毫升温水中，然后装在用过的眼药水空瓶里，记得瓶子要洗干净哦。向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净就好，会有效果的哦。
第二：将葱白一小把或者洋葱三四个切碎煎汤，把热汤倒进碗里，脸靠近碗边，用鼻子吸热气，还可以将食醋烧开吸醋气，效果都很好，对于鼻塞都能起到作用。
第三：如果希望快效解决问题，出现鼻塞问题时，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，可能会有一点呛，但是鼻子真的很快就会通气哦。
睡觉时出现鼻塞问题，切记不要用被子盖住头部睡觉，不然可能会出现出汗情况。
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赵曙光副主任医师
太和县人民医院 急诊医学科
副主任医师，急诊医学科主任，胸痛中心行政总监。毕业于安徽医科大学，先后在安徽医科大学第一附属医院、南京大学医学院附属鼓楼医院、大连医科大学第二附属医院、蚌埠医学院第一附属医院学习深造。历任呼吸科主治医师、重症医学科副主任、急诊医学科主任，擅长呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。主持急性呼吸困难的综合救治、急性高血压脑出血的微创治疗、各种中毒的血液净化治疗等市级技术创新项目，并在国家级核心期刊发表相关研究成果。
中医认为，八角茴香的果实可入药。八角味辛性温，归肝、肾、脾、胃经。有温阳散寒，理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。
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吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
向晓玲副主任医师绵阳市肛肠病医院擅长领域：擅长治疗消化性溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡);消化道出血;肠易激综合症;一般炎症性胃肠道疾病(急慢性胃炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病);急慢性胰腺炎;各种肝炎;肝硬化腹水、大肠息肉;肛裂;肛瘘;内外痔;同时擅长给患者提供胃肠道如何保养等。
曾广铨福建省人民医院擅长领域：擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。
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