肠炎怎么预防，是小事？

在生活中我们应该及时避免这种疾病的发生,肠胃炎患者会出现恶心，不说大家应该也了解的了，呕吐的症状，对身体的影响很大，如果不及早的进行治疗，那么还会诱发很多其他的炎症出现，一般患上了肠胃炎后就要及早的进行治疗，尤其是饮食要特别注意一些，那么下面让我们一起来聊一聊肠炎怎么预防，是小事？。

第一：排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

第二：患者多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

第三：禁食刺激性强和含粗纤维多的食物。如烟酒和辣椒、大蒜、洋葱等，蔬菜水果也应尽量少吃。

尤其是肠胃炎的患者，在恢复期间的时候，那么需要吃一些半流质的食物的，需要少吃多餐，尤其是开始的时候吃饭不要超过三百毫升，之后慢慢的增加是可以的，一些刺激性的食物也是不适合吃的，不然会刺激胃部，导致这肠胃受到刺激，导致加重的。

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