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请问便秘怎么治

2021-11-25 17:38:1439健康网
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核心提示:便秘是现在越来越多人都会患有的一种消化内科疾病,其实便秘来说很容易能够治疗,所以很多人,对于便秘不会有太大的烦恼,便秘治疗主要就是通过饮食上或者运动上的方法,这样就可以缓解一下便秘的痛苦。对于在上厕所时候千万不要时间过长,这样会导...

便秘是现在越来越多人都会患有的一种消化内科疾病,其实便秘来说很容易能够治疗,所以很多人,对于便秘不会有太大的烦恼,便秘治疗主要就是通过饮食上或者运动上的方法,这样就可以缓解一下便秘的痛苦。对于在上厕所时候千万不要时间过长,这样会导致便秘的现象越来越严重,从而会导致一些外伤,这样就会更加的痛苦,对于便秘和身体都是不好的。请问便秘怎么治跟大家说说。

第一:对于便秘来说,最主要的还是饮食上面的控制,千万不要吃一些油腻的食物,或者一些比较刺激性的食物,这样对于肠胃是非常不好的,特别是一些糯米之类的食物,吃了之后消化不良的现象,就会出现。

第二:对于便秘的患者来说,可以适当吃一些清淡点的食物,比如说一些蔬菜青菜青菜之类的蔬菜都是对治疗便秘是非常好的,特别是苦瓜,苦瓜对于治疗便秘是非常好的效果,所以千万不要吃一些比较油腻的食物。

第三:对便秘的患者来说,可以适当的做一些运动,比如说吃完晚饭之后和家人出去散散步或者跳跳绳,这样对于便秘的治疗是非常有效果的,这样可以促进肠胃的蠕动,从而使得便秘的现象缓解。

便秘是很容易治疗的,所以每个人都不用对便秘有太大的烦恼,只要及时的做一些运动或者多喝水,这样对于便秘都是有好处的,一定要保护好自己的肠胃。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

包文中副主任医师 合肥市第二人民医院  普外科

普外科副主任医师,医学硕士,从事普外科临床工作近20年。先后在中华系列杂志及核心期刊发表论文6篇。在复旦大学附属中山医院普外科及肝肿瘤外科进修学习,擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。

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  • 席亚鸣主任医师暨南大学附属第一医院

    擅长领域:擅长普外肿瘤(胃肿瘤、结直肠肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、腹腔及后腹膜肿瘤、肝胆胰肿瘤、全身体表肿瘤);肛肠疾病(严重环庤、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、便秘、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛门狭窄及肛门成形);各种急腹症(急性消化道穿孔、出血,肠梗阻,急性胰腺炎,胆管炎,破伤风等)的临床诊治和科研、教学。尤其在低位直肠癌全系膜前切除超低位机械性保肛术(300多例)、机械性吻合技术在消化道重建术中的临床运用研究(3000多例)、环痔PPH术已达到国内先进水平,并先后两次获暨南大学医学院级和卫生厅科技成果奖。

  • 马晓红湖北省新华医院

    擅长领域:中西医结合治疗急性肾炎,慢性肾炎,肾病综合症,系统性红斑狼疮肾炎,IgA肾病,紫癜性肾炎,高血压肾病,糖尿病肾病,尿酸性肾病,肾结石,蛋白尿,血尿,复杂性尿路感染;月经不调,更年期综合征,乳腺增生,子宫肌瘤;腰痛;骨质疏松;咽炎,咳嗽;胃痛;失眠;便秘;肿瘤;前列腺炎(增生)等。

  • 李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院

    擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。

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