尿酸高是怎么治

尿酸高是日常生活中一种比较常见的代谢性疾病，它是由于人体内嘌呤物质代谢紊乱而导致的一种疾病的发生，人体内的尿酸生成量和排泄量是相等的，那么来介绍一下尿酸高是怎么治。

第一：高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

第二：高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致，食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。

第三：多选用富含维生素的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

嘌呤是食物中来的，你要长期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米面、大多敉蔬菜，禁吃或少吃高嘌呤食品，如动物肉、海鲜、啤酒，如果严重可以吃别嘌呤，来降低尿酸。

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