青春痘如何预防

青春期本来是最有朝气，最美丽的时候，但是这个时候总是会有青春痘影响形象。而且有的人甚至长大了也依然会长出青春痘。不少人都在寻找能治疗青春痘的方法。然后马上进行了治疗，情况稍微好点了，今天让我来和大家说一说青春痘如何预防。

首先：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”

其次：适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

最后：出现了痤疮之后，也不要慌张，尽量减少对于患病部位的抓挠。

很多痤疮患者很注意皮肤的清洁卫生，他们花费大量的时间和金钱在维持皮肤洁净上，各种各样的皮肤清洁用品在市场上卖得很是火热。但是很多患者的痤疮并没有减轻，还有的患者过度的清洁反而加重了皮肤毛孔的角化，使得痤疮向更严重的方向发展了。所以一定要做好皮肤的护理。

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