痔疮，几乎每个人都有，正所谓十有九痣就是这个道理，但是呢痔疮虽然不能解决，但是却可以预防，下面我就为大家介绍几种预防缓解痔疮的几种方法.
多吃一些纤维蔬菜，如菠菜，韭菜，白菜等，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。
多吃水果，如苹果，香蕉，梨等，他们都具有润肠通便的作用，能够改善便秘.
多喝牛奶，蜂蜜。他们不仅有美白的效果还能够润肤通便的作用
为了我们的健康，一定要多吃这些，少吃那些油炸上火的东西。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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包文中副主任医师
合肥市第二人民医院 普外科
普外科副主任医师，医学硕士，从事普外科临床工作近20年。先后在中华系列杂志及核心期刊发表论文6篇。在复旦大学附属中山医院普外科及肝肿瘤外科进修学习，擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
中医认为，柿子味甘涩性寒，入心、肺、大肠经。可清热润肺、化痰止咳，主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
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