舅舅肾不好,去年检查出有肾病,舅舅是一个特别喜欢运动的人,但是因为肾病有些运动不适合做,后来咨询了一些专家了解了一下适合患有肾病的人做的运动,下面分享给大家。
第一,步行:步行是最简单最可取的运动之一,你可以改变方式,变化速度的方式配合你身体的承受力的去运动。这不仅是最简单最容易的方式,也是最便宜的活动方式。关于步行的强度,一定要量力而行,像体质差的人可缓行,时间上也控制的短些;体质强的可时间长一些,还可以步行在林间、山坡等,另心情得以放松、心境更加开阔。
第二,慢跑:这个方式可以在室内进行,是个常年都可执行的运动方式。而且慢跑还可以缓解胸口痛、呼吸急促等症状,是个非常好的运动方式。
第三,太极拳:太极拳的拳法和速度都是很适合肾病患者去练习的,并且,还可以很好的改善患者的心态,使之心境平和。不过,要注意的是练太极拳的前期一定量力而行,逐步加大锻炼时间即可。
在开始运动的时候一定要一点点的来,等适应后再慢慢的加大运动量。还有很多运动方式也适合肾病患者,比如骑车、游泳、跳舞等。患者要根据自己的体质、自己的情况选择适合自己的运动。
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2011年世界肾脏日的口号定为保护肾脏,挽救心脏!关注心脏健康,许多人都能做到,但你是否又知道,我们的肾脏健康也在时时刻刻影响着心脏,关爱心脏,不应只停留在表面,另一种途径,也同样重要.从现在起学习关爱心脏的另一种途径:保护好你的肾.
擅长领域:红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
擅长领域:小儿泌尿系统畸形,如肾积水、 尿道下裂、尿道上裂、两性畸形、膀胱输尿管返流等畸形的诊治。并开展腔镜微创手术治疗。对外伤性后尿道断裂、小儿肾母细胞瘤治疗效果良好。
擅长领域:糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足,以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。