我在上初中的时候就近视眼了，但是我戴眼镜特别不好看，也不喜欢戴隐形眼镜，所以一直想要治疗近视眼，不过怕对眼睛造成更大的伤害，因此一直没有治疗，后来我就了解了一些注意事项，下面分享给大家。
第一：近视眼的人要注意饮食的合理性，可以多吃一些明目的食物和茶叶，平时的食谱中多加一些蛋白质，少吃一些碳水化合物的食物。多吃胡萝卜、豆芽、橘子等。中小学生还可以带远化镜，这样可以控制住度数。
第二：要保证充足的睡眠，不要用眼过度，尤其是长期面对电脑的朋友，要隔断时间做一下眼保健操。如果近视眼非常严重的朋友应该进行手术治疗，但是要十八岁以后才能用手术治疗。
第三：最好坚持所眼保健操，这样可以改善视神经营养，消除用眼疲劳，还促进血液循环。还有尽早合理的佩戴眼镜，250度以下的朋友看远处的东西可以戴眼镜，如果看近处的东西尽量不要戴眼镜。
近视眼的人选择眼镜是很重要的，眼镜选择的不正确，戴时间长了会增加近视眼的度数，所以配眼镜最好去正规的眼镜店。
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杨洋副主任医师
马鞍山市人民医院 眼科
眼科副主任医师。毕业于安徽医科大学，曾在北京同仁医院、安徽医科大学第一附属医院进修，安徽省援疆医疗队眼科专家，在核心期刊发表多篇论文。
寒假过完，又到了一年一度开学的日子。而这时，也成了眼科医生格外忙碌的时节。据了解，开学一周，不少家长纷纷扎堆带着孩子上医院查视力，眼科医院一时人满为患。中山眼科中心高级验光师刘文彦表示，近年来，儿童近视逐渐呈现低龄化，每年近视儿童人数以10%的速度增长。缺乏户外活动，玩电子产品，让许多孩子在长假过后视力暴跌。长假过后视力下降，近视怎么办？家长们又该如何帮助孩子预防近视的发生。
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周文天主任医师南昌普瑞眼科医院擅长领域：擅长角膜病诊治、角膜移植、全飞秒激光和ICL近视矫正手术。
邱礼新主任医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：运用中医药治疗以下眼病，有较好疗效：葡萄膜炎、巩膜炎、视神经炎、视盘血管炎、静脉周围炎、青睫综合症、原发性开角青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视视网膜退行性病变、视网膜色素变性、眼肌麻痹、眶上神经痛、过敏性结膜炎、单疱病毒性角膜炎、甲状腺相关眼病、部分眼底出血、部分视神经萎缩、部分遗传性眼病、部分围手术期眼病、部分干眼症等。
魏锐利主任医师上海长征医院擅长领域：眼眶肿瘤、甲亢突眼手术，眼眶骨折，甲状腺相关眼病手术，近视眼手术，白内障手术。尤其是眼眶肿瘤等疑难病症的诊断和治疗
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