现在越来越多的人得了近视眼,有青年人,老年人,可怕的是还有很多儿童也有很多的近视眼,那么近视眼是怎么造成的呢,现在一起来看看我经验吧,这些都是一个做眼科医生的朋友告诉我的一些经验,现在我把这些分享给你们哦。
第一:有些人为了省电把光线弄到很暗再下面看书,其实这样是不好的,因为这个是很容易造成近视眼的,但是照明光线过强也是不行的,因为这样会反射,很刺激人的眼睛,造成了近视。
第二:有些人看电视看得过于近了,这样也是会形成了近视眼的,要保持距离才是对眼睛好的。读书的时候一定要注意自己的坐姿,眼睛累了要做眼保健操。
第三:形成近视眼也和人的用眼时间有关的,像是有些人看书一连着看几个小时都不休息,这样是很容易形成近视眼的,平时用眼不要过度,看一个小时就要休息几分钟。
感觉眼疲劳了,千万不要乱用那些眼药水,因为这个对眼睛也是不好的。
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