高血糖护理注意事项，不必担心？

这种疾病在生活中发病率还是很高的，对于高血糖病人来说，不说大家应该也了解的了，饮食有很多禁忌，有一些食物是绝对不能多吃的，高血糖患者已经是糖尿病军团的“后备力量”了。作为一种比较复杂的疾病，高血糖护理注意事项，不必担心？才可以呢？

第一：限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

第二：多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

第三：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

在我们的中国很多的时候主食都是以米、面为主的，相信这是一部分的传统，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

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