我的好朋友怀孕三个月了,呕吐不止,吃什么吐什么。每天就吃点水果,喝点牛奶,闻到油烟味就不愿意吃饭了。我好庆幸我怀孕的时候基本没有呕吐的现象,感谢我家宝贝。我平时喜欢研究中医,教给了她几个穴位按摩,她那天给我打电话说,还真管用。我写了下来让大家试试看,希望对大家有所帮助:
第一:孕期吃不下东西,要想跟上营养,就要健脾胃。、足三里:这个要在早上7-9点的时间段进行,用手指按揉腿部两侧的足三里。、足三里的位置:弯腿,四指并拢放在膝盖下,小腿骨外侧一横指就是了,很好找的。按压穴位的感觉是酸胀的。
第二:还有一个穴位是公孙:此穴位可以调理脾胃,疏通肠道。这个穴位是在脚的内缘,第一跖骨基地的前下方。你就顺着大脚趾跟往上捋,凹进去的地方就是了。用指尖按揉。这个穴位也是在晚上5-9点进行。你可以按摩完内关穴,再按摩公孙穴。时间每个穴位在两三分钟就好了。
第三:内关穴:这个穴位是手厥阴心包经的络穴。可以同时调节心包和三焦,使身体上下舒畅。这个在晚上5-7点钟时间段按压。
注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
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胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。