两个月没来月经，以前也没有过这种情况，最多就是早来几天或者是晚来几天，一下两个月没来害怕啊，还特意到医院检查了，原来没什么大问题，都是平时压力大不开心导致的。接下来给大家说说我的经验。
第一：可能是因为精神问题，因为长期工作学习上的压力，导致了我们总是把大量的时间、精力、思想都放在上面，时间久了就会觉得烦躁，想要摆脱这种生活确实无法摆脱，所以就会导致月经失调，所以建议工作学习之余一定要抽出空，抛开一切去放松放松，身体得到放松自然身体就好啦。
第二：可能是因为饮食问题，春夏秋冬四季中总会有让人不适，从而没胃口吃饭的情况。所以在饮食方面一定要注意，饭菜可以多了解，选择适合季节的食物，每顿最好注意荤素搭配，配合再来一道汤，营养均衡了月经自然就正常了。
第三：怀孕或者是有妇科病了，发现月经不调了就要赶紧先去医院检查一下，如果是因为怀孕或者是妇科的一些病，那就要配合医生接受治疗了，妇科病要注意不要吃辛辣的食物。
发现月经不调不要盲目的去调养，发现问题要对症下药。如果只是小问题，觉得有信心不是大问题的话，可以自己适当调理下的。
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路臻副主任医师
保定市第一中医院 妇产科
路臻，女，副主任医师，1968年出生，医学学士。从事临床工作二十余年，擅长中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。利用中医中药、经络疗法治疗妇科病，疗程短，见效快，有效率100%。毕业后先后在内蒙古乌海市第二医院、保定市第一中医院工作;2005年至2007年参加在职临床医学硕士研修班学习；先后在内蒙古医学院附属第一医院妇产科、解放军252医院妇产科进修学习；连续多年
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林艳霞副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于河北医科大学大学针灸专业，从事康复科工作15年，对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后，周围神经损伤，颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
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