人睡觉为什么会磨牙？心理因素

磨牙是一种常见的疾病，在晚上的时候听到真的很吓人，磨牙其实就是指睡眠时有习惯性磨牙或白天的时候也有无意识磨牙习惯的人，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。可是，为什么年轻力壮的青年人也会磨牙呢？口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置，特别是都市里压力山大的青年人患磨牙的可能性很大。

第一：现代生活的工作压力大，有些人会神经紧张，心理方面容易焦虑、抑郁、愤怒的不良情绪总会出现，加上长期生活不规律，过度疲劳，由于工作生活的压力，磨牙也许就是一种解压方式。

第二：肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，不要以为只有小孩才有蛔虫，很多爱吃河鲜海鲜的人，如果商家不注意食品卫生，吃进去的食物里含有微生物，会影响肠道健康，引发磨牙症状。

第三：牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼吃东西，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的人，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

虽然磨牙治疗较为困难，但是千万不要拒绝治疗哦。如果发现自己有磨牙现象，要及时对症下药。平时吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要自己处于紧张的状态下，实在严重的磨牙患者要使用护齿套，就是体育比赛上用的哪种护齿套，有助于防止磨牙伤害喔！

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