得了慢性单纯性咽炎该怎么办？

我的喉咙经常不舒服，后来检查出来是得了慢性单纯性咽炎。我妈妈一看见我难受了，就会有她的小方法来帮我缓解喉咙的痛楚。效果还不错的，所以在这里我就跟大家一起来分享一下吧。

我得了慢性单纯性咽炎之后，喉咙经常会有点痛，而且有时候会咳嗽，难受得不得了。

我妈妈看见了，就会给我做一个缓解咽喉肿痛的方子。首先她会去买一个新鲜的而且是嫩的丝瓜，削皮后洗净切片，放到大碗中并且要捣烂丝瓜，最后就把它的汁分出来就可以喝了。每次一杯，喝起来是甘甘甜甜的，很清新的感觉。这是有清热解毒、消肿止痛作用。

、用了一段时间之后，我的病情有了好转，妈妈也很开心，这个丝瓜汁不仅能够帮助我的病情，而且还挺好喝的，这真是不错的方子啊。

在饮食上也要一定要控制好盐的摄入量，不要吃辛辣刺激的食物如咖啡、浓茶等，可以多吃一些五谷杂粮如麦片、燕麦或者大豆等，可以多喝水或者牛奶，但是不要喝碳酸饮料。

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