孕妇可以吃芒果吗

我姐姐怀孕3个月了，她妈妈对她的身体可照顾了，买了许多营养书和营养品，所以对孕妇该吃什么不该吃什么很了解，还专门去坐月子中心咨询呢。对于孕妇能不能吃芒果，有些人说可以，有些人说不可以。对于这个问题，主要是看孕妇的体质和吃芒果的时间吧，应为芒果是富有蛋白质较多的水果，是很有营养的，而且在中药里，它经常入药，有润泽皮肤的功效。

第一：现在是芒果的季节，很多人都会买芒果，因为吃芒果对人体营养补充很不错，而且就算长期吃也没多大的事。但要是孕妇的话就要注意了。很喜欢在吃饭后吃些水果，其实在吃完饭后是不能吃芒果的。

第二：芒果不能和大蒜之类的辛辣的东西一起吃，这样的话人脸就会变黄，而且芒果不能多吃，要讲究适度原则，孔夫子说过，过犹不及。对于一些对芒果敏感的人，会引起皮炎，要小心点哦。

第三：孕妇吃芒果的话，可以把芒果在热水里煮着，听说芒果和酸话梅一样，可以缓解孕妇的呕吐。但如果孕妇有皮肤病或是肿瘤的话，就不要吃芒果。所以芒果都是可以吃的，也不上火，主要看你怎么吃，什么时候吃。

芒果有许多的膳食纤维，可以帮助排便，在孕妇便秘的时候可以吃一吃。一些刚当妈妈的人要注意了，有些水果是不能乱吃的，如果不放心，就买些书籍来看看。

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