尿酸高如何防止

尿酸高就是我们常见的肾病，该病在人们生活中普遍出现，而且该病的产生给人们的身心等等都带来了巨大的危害，由于尿酸高带来的危害表现不是特别明显，身体也没有太大反应，这无疑就让很多患者都忽视了该病的危害，就讲讲尿酸高如何防止。尿酸高的原因有简单的也有复杂的，一般饮食生活是常见的原因，但是也有疾病引起的，根治尿酸高是可以的。平时多注意自己的生活习惯，下面就跟你们分享分享

第一：尿酸高患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的患者更是容易发生心脏疾病。

第二：通过对于一些低嘌呤食物、碱性食物、多饮水，可以加快给人体对于尿酸的排泄，带出血液中多余的尿酸，简单而且绿色安全。

第三：肾结石是尿酸高患者很可能发生的一种疾病，尿酸的浓度越大，里面存在的有害物质就越丰富，而且毒素会随着晶体的结合而导致结石的发生，累积在肾功能中形成结石，因而导致结石病的出现。

多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂.急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等.

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