头晕,心慌对于职场人士来说是非常常见的,心悸就是我们平常所说的心脏乱跳心慌,就好像心脏要跳出来,那种感觉非常的难受,心悸可以由于心脏活动的频率节奏或收缩强度的改变所导致,也可能在心脏活动完全不正常的情况下产生,导致心悸头晕的原因有很多。我楼下的一个叔叔,他就是患了心悸,经常的头疼,一起来看看下面的内容吧。
第一:患者要减少饮酒,尽量不要吸烟,不要喝咖啡,喝茶等,心脏不舒服的时候要立即停下手上的活,马上休息,患者不要从事劳动时间过长,精神高度集中的工作。工作的时候要做到劳逸结合,千万不要让自己过度的劳累。
第二:患者不要给自己过大的压力,家人要配合患者接受治疗,要给患者支持和鼓励,患者也要保持良好的心态,时刻保持愉悦的心情,不要给自己过大的思想包袱。患者要做到早睡早起,作息时间正常,生活要有规律。
第三:患者平常可以多做一些按摩,特别是头部按摩,来缓解头痛。患者平常不要吃过于辛辣刺激的食物,要多吃一些清淡的食物,多吃一些有营养的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃油炸食品,一定要注意食物的卫生。
如果发现不适,一定要到正规的医院接受专科医生的治疗,千万不要延误病情,耽误治疗。患者要多做一些简单运动,来增加体质,增强免疫力。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
有孕妈妈反映,怀孕后老是头晕,到底是怎么回事呢?应该如何缓解孕期头晕的症状?
擅长领域:诊治神经内科常见病、多发病、疑难病,在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。