大家都知道人一旦年纪大了,就容易的高血压,那么大家知道得了高血压应该怎么办吗,现在就让我来告诉大家得了高血压应该怎么办?
第一:是平衡膳食,多吃清淡食品和水果、蔬菜,不要吃过于油腻的食物,比如说猪油之类的,我们一定要吃青菜和苹果,尤其是苹果,每天都要吃一个苹果是可以有效降血压的。
第二:其次是要适当的运动,适当的锻炼一下,运动可以促进血液循环,降低胆固醇的生成,不要快速疾跑,可以每天清晨起床后选择散步和慢跑,舒展一下自己的筋骨。
第三:要戒烟戒酒,喝酒和吸烟会使血压上升,可能会引起血管受损,可以用水和牛奶去代替酒,才会对身体有好处的。
注意高血压一定要定时定期的去医院检查,吃一些医生开的药,毕竟,好的生活习惯才会有一个好的身体,所以一定要坚持哦。
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随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
擅长领域:冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克、心力衰竭),冠心病的早期诊断,高脂血症以及糖尿病的治疗等;在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克)、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
擅长领域:擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
擅长领域:中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。