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怎么预防前列腺增生

2021-11-25 22:11:0739健康网
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核心提示:我现在有个比较早熟的朋友想要个孩子的,平时也没赶紧有什么不对劲,昨天去医院检查身体医生说我有前列腺增生,治疗了之后现在有所好转,针对怎么预防前列腺增生这个问题?你想一起探讨探讨吗?那么下面让我们一起来分享下怎么预防前列腺增生。

我现在有个比较早熟的朋友想要个孩子的,平时也没赶紧有什么不对劲,昨天去医院检查身体医生说我有前列腺增生,治疗了之后现在有所好转,针对怎么预防前列腺增生这个问题?你想一起探讨探讨吗?那么下面让我们一起来分享下怎么预防前列腺增生。

预防一:含葱、蒜成分的食物,能有效抑制体内胆固醇及脂肪酸合成酶的生成,而胆固醇的水平直接相关于固醇激素的合成和前列腺增生。一些患者在服用葱、蒜提取物后,其前列腺增生的症状得到了明显的改善。

预防二:改善饮食结构,术后忌食高胆固醇类食物,鼓励少吃红肉(猪肉、牛肉等红色肉类,胆固醇含量较高),多吃白肉(鸡肉、鸭肉等白色肉类,胆固醇含量较低),避免食用辛辣刺激食物,不要饮酒,术后患者应多饮水,是清淡饮食。

预防三:避免重体力劳动,适当选择轻快地体育运动,如气功、太极拳等,保持心情愉快,勿过度劳累,防止感冒,切忌憋尿,饮食生活要规律,防止大便干燥。

这里,我想给大家一些温馨提示:浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水,夜间也应适量喝水,多饮水不仅可以稀释血液,多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,还可有效稀释尿液的浓度,减轻不良刺激对前列腺的影响。

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张元飞副主任医师 马鞍山市中心医院  泌尿外科

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