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吃什么食物治耳鸣

2021-11-25 22:12:2339健康网
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核心提示:老公这几天怪怪的,每次和他讲话他都不理睬,结果问他,他说没听见,他耳朵总是发现嗡嗡的响声,像是耳鸣的症状,我们就马上去医院检查,现在在吃药治疗。下面让我们一起来学习下耳鸣吃什么食物好。

老公这几天怪怪的,每次和他讲话他都不理睬,结果问他,他说没听见,他耳朵总是发现嗡嗡的响声,像是耳鸣的症状,我们就马上去医院检查,现在在吃药治疗。下面让我们一起来学习下耳鸣吃什么食物好。

饮食一:平时的饮食上应减少脂肪的摄入,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物。可以多吃含铁丰富的食物,补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣,耳聋的发生。

饮食二:平时注意补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝。动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

饮食三:在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食,即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食,如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服,亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

在我们日常生活中,平时就要使用耳道清洁液养成耳朵护理的好习惯,保持耳道的清洁,避免耳道表面致细菌感染,这样才能有效的预防耳鸣,减少不必要的伤害。

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鲁茂松副主任医师 马鞍山市人民医院  耳鼻咽喉科

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      擅长领域:各类听力障碍、眩晕、面神经疾病、侧颅底肿瘤诊治

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      擅长领域:中西医结合治疗冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、心衰、早搏(偷停脉)、心动过缓、房颤、心肌炎后遗症、心脏神经官能症等; 2、胸痹心痛、眩晕、心悸、失眠、头痛、耳鸣、咳喘、胃痛、便秘、中风恢复期等疑难杂症及亚健康状态的中药调理。

    • 蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院

      擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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