男人一般到达一定的年纪以后,对性的欲望可能就不大了,特别是40岁左右的,那么怎么提高性功能呢,和大家分享一下。
第一:经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性的能力是很有帮助的。
第二:用冷热水交替来洗澡,这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,就会感觉有很大的变化的。
第三:多吃一些海鱼和海藻,在很早的时候人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,一直到现在都是有很大的名气的。
最后要提醒男人的是一定要避免过度抽烟、喝酒,酒精会降低睾丸酮的生成速度,过量饮酒可引起腺体中毒,特别是对睾丸,临床上可出现性欲减退、精子畸形、阳痿等性功能障碍。
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男人减肥怎样最有效?跟女性不同,一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。那么针对男性减肥,有什么减肥方法是最有效的呢?在下面的减肥问答中,让专家们给大家介绍一下男人减肥怎样最有效。