怎么能快速消除脸上的痘痘

以前从来没长过痘痘,皮肤也还算可以,可近段时间脸上长痘痘,原来长个一两个,感觉是从里面长出来的,手按上去还有点疼,红红的一个疙瘩,过两天就消了,近一星期多长了都不消下去的,有些是直接长出来的有白色米粒,有些就是一红疙瘩,不疼也不氧的,脸都憔悴了，很难看.但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于怎么能快速消除脸上的痘痘的问题，下面我来告诉大家。

第一：蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生。

第二：海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

第三：多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。

调节荷尔蒙出油量变正常。痘痘万恶根源就是油+细菌，痘痘消了，细菌生命力减弱，控油产品接着平衡皮脂量，让肤质渐渐变成健康中性，连粉刺都没机会长出来。

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