体内毒素多，青春期，脸部清理不干净，都有可能脸上起痘痘，而且每个症状起的豆豆形态都不一样，我到现在还偶尔会起，不过比起之前要强多了，下面是我总结的一些经验，大家参考参考
首先就从饮食开始调整，拒绝辛辣油腻，本身好多起痘痘的人是油性皮肤，容易堆积，辛辣又容易内火旺，所以期间我们要多吃一些粗纤维跟新鲜水果，例如：苹果，梨，西红柿。
洗脸的时候尽量用温水，冷水虽然有紧致毛孔的作用，但是去油效果稍微差点，然后在化妆品方面，一定要选一些天然性的，无刺激的。
避免过度劳累，加班熬夜，一旦熬夜好多人第二天就会反应出痘痘，本身休息不好，体内的东西就会体现在脸上。
起痘痘的时候，尽量不要用手去抓抠，尤其是快好的时候，有些豆豆会痒痒，这时候一定要控制住，因为如果你用手去抓，很可能留下痘痕。
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崔琳静副主任医师
淮北市人民医院 皮肤性病科
青春期是一个非常美好纯洁的年代，可是脸上下巴长痘痘是什么原因呢？这些烦人的痘痘总是让很多的少男少女们痛苦无比，让人失去自信心，让我们来一起告别脸上和下巴长痘痘的状况吧
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曾广铨福建省人民医院擅长领域：擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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