我脸上长了密密麻麻的青春痘，治疗青春痘也有多年了,但多无效果,很是失望.有痘痘怎么办？你对这方面知识有了解吗？今天让我来和大家分享下有痘痘怎么办。
第一：蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生。
第二：海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
第三：多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。
就是要保持开朗的心情，不要因为脸上的青春痘而产生厌世、排斥、孤僻心理。因为好心情是治愈疾病的开门斧!
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崔琳静副主任医师
淮北市人民医院 皮肤性病科
青春期是一个非常美好纯洁的年代，可是脸上下巴长痘痘是什么原因呢？这些烦人的痘痘总是让很多的少男少女们痛苦无比，让人失去自信心，让我们来一起告别脸上和下巴长痘痘的状况吧
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黄玲娟副主任医师广西中医药大学第一附属医院擅长领域：擅长中西医结合治疗痤疮粉刺，脱发，疱疹，瘙痒性皮肤等各种皮肤病，尖锐湿疣，生殖器疱疹，淋病，等各种性病。
崔东斌主任医师白求恩国际和平医院擅长领域：性病防治、皮肤外科、皮炎湿疹、粉刺痤疮、各种脱发、皮肤肿瘤的治疗；顽固性牛皮癣、手足癣、白癜风鸡眼刺瘊等疗效显著。对梅毒、淋病、尖锐湿疣等皮肤性病治疗
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