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腰疼如何治疗好?

2021-11-25 23:22:0939健康网
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核心提示:我年纪不算大,可是却总是腰疼,一站的久了就开始腰疼,或者是走的时间久了就受不了,腰就像要折了一样,站都站不直,根本走不动,不知道是什么原因引起的,躺下了就起不来,动都动不了,一起来看下下面的内容吧

我年纪不算大,可是却总是腰疼,一站的久了就开始腰疼,或者是走的时间久了就受不了,腰就像要折了一样,站都站不直,根本走不动,不知道是什么原因引起的,躺下了就起不来,动都动不了,一起来看下下面的内容吧

第一:上班族经常坐着可能会腰酸背痛,平常的时候多活动活动腰部,不要总是坐着,像保持站立姿势,用右手拍向左腰部,用左手拍向右腰部,能起到活络气血,加快血液循环,预防腰疼的发生。

第二:上班族经常坐着可能会腰酸背痛,平常的时候多活动活动腰部,不要总是坐着,像保持站立姿势,用右手拍向左腰部,用左手拍向右腰部,能起到活络气血,加快血液循环,预防腰疼的发生。

第三:有一个小秘方,取猪腰或者羊腰,将其洗净,然后放入热水中炒一下,再加入黑豆100g,再加入适量的水和茴香,姜,盐,用小火煮熟,大约30分钟就可以,每日早晚各一次,能起到治疗腰疼的症状。

平常的时候要保持正确的坐姿,尽量不要干重体力活,合理的安排工作和休息的时间。

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崔晓明主任医师 吉林市人民医院  骨科

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    擅长领域:有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识,了解国内外皮肤科发展动向,熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能,有较为丰富的临床工作经验。

  • 颜文伟主任医师上海市精神卫生中心

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