现在人们的生活水平不断的提高，对于个人的健康也是受到严重的威胁，呕吐是我们身边最常发生的症状了，呕吐是一种经过口中吐出胃里的东西所产生的反射性动作，胃疼呕吐怎么回事呢，下面我给大家说说。
第一：呕吐一般会事先有个征兆的，通常会出现干呕或恶心的症状，接着才是呕吐。平常要多注意下饮食习惯。呕吐通常是由于我们的日常饮食不恰当或是有胃病等原因。平时要少吃一些刺激胃的东西，以免刺激胃部导致我们出现呕吐！
第二：发生呕吐时，有时候会带有腹痛，如果是慢性的话，呕吐之后短时间可以得到缓解；但如果是急性的话就要及时就诊咯，呕吐的话很容易是某种病的一种症状，所以如果出现腹痛的话一定要注意观察，！
第三：呕吐虽然在我们生活中经常看到，但也是不能忽视的，不然小病也会变成大病的。如果是剧烈呕吐的话，就一定要尽快送往医院进行检查，大家要切记啊。以上大家平时都要注意！
在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。
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