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前列腺应该多吃什么

2021-11-25 23:51:2739健康网
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核心提示:前列腺患者也应及时补充维生素,维生素对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E,以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒,可转变成维生素D.维生素D可以抑制前列腺癌的生长。那么前列腺应该多吃什么?下面我们就一起来详细的看一看...

前列腺患者也应及时补充维生素,维生素对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E,以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒,可转变成维生素D.维生素D可以抑制前列腺癌的生长。那么前列腺应该多吃什么?下面我们就一起来详细的看一看吧。

第一:芪茅饮。生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量。制作时,先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤饮用,每日饮2~3次。

第二:白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克),鲜猪瘦肉150克。制作时,先将猪瘦肉洗净切块,与白玉兰同放入砂锅内,加进适量清水,用中火煲汤。汤成后,加食盐少许调味即可。

第三:泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟。然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂,加味料即可佐餐食用。

一般来说,高叉三角内裤比较适合腿粗的男性;而偏长的平角内裤则适合健美的男性,有利于塑造健美身形;超短的平角内裤多为低腰;丁字内裤的透气性比较好;紧身内裤则不易留下痕迹。可见每款内裤都有它的时尚因素在,但从健康角度来看,在日常生活中还是应该挑选宽松、肥大的平角内裤较好。

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张元飞副主任医师 马鞍山市中心医院  泌尿外科

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