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脑供血不足吃保健品

2021-11-26 01:20:5139健康网
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核心提示:脑供血不足这种疾病常常会引起一些疾病,也是一些疾病的兵法杖,比如说脑动脉硬化,为此应该在日常生活中应该重视起来,不论是从饮食还是运动,都应该重视起来,今天让我来和大家学习下脑供血不足吃保健品。

脑供血不足这种疾病常常会引起一些疾病,也是一些疾病的兵法杖,比如说脑动脉硬化,为此应该在日常生活中应该重视起来,不论是从饮食还是运动,都应该重视起来,今天让我来和大家学习下脑供血不足吃保健品。

第一:供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。

第二:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

第三:摄入必需脂肪酸和卵磷脂:含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外,鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。

本文为各位患者介绍了脑供血不足吃保健品,看完本文的介绍之后,应该知道脑供血不足吃保健品了吧,供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。

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舒志强副主任医师 马鞍山市人民医院  神经外科

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脑供血不足
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    • 郑洁主任医师北京大学深圳医院

      擅长领域:主任中医师,副教授,北京中医药大学医学博士毕业。从事中医临床工作近20年。还擅长治疗心脑血管疾病(冠心病、脑梗塞、心脑供血不足、高血压病等)、消化道疾病(急慢性胃炎、脂肪肝、肠胃功能、肝功能紊乱等)、妇科疾病(月经不调、不孕不育、更年期综合症等)以及颈椎病、风湿病等。省卫生厅学术与技术带头人,省中青年名中医培养对象。主持并完成国家自然科学基金课题一项、省厅级以上课题多项,发表学术论文二十余篇。 Director of Traditional Chinese medicine practitioners, associate professor, graduated from Beijing University of Traditional Chinese Medicine, MD. In clinical medicine for nearly 20 years. Specializes in the treatment of various causes of acute and chronic cough, asthma, chronic bronchitis, acute and chronic pharyngitis, emphysema, bronchiectasis, sarcoidosis, lung cancer, pulmonary fibrosis and other respiratory diseases; also specializes in treatment of cardiovascular diseases (coronary heart disease, cerebral infarction, cardiovascular and cerebrovascular insufficiency, hypertension, etc.), digestive diseases (acute and chronic gastritis, fatty liver, gastrointestinal function, liver function disorders, etc.), gynecological problems (irregular menstruation, infertility, menopausal syndrome, etc.) as well as cervical spondylosis, rheumatism. Academic and technology leaders of the provincial health department, the provincial middle-aged Traditional Chinese medicine practitioners on training targets. Presided over and completed the National Natural Science Foundation of a the subject and a number of provincial departmental level above, Papers of more than thirty.

    • 刘中霖主任医师中山大学孙逸仙纪念医院(南院)

      擅长领域:痴呆、失眠、神经衰弱、更年期综合症、焦虑抑郁障碍、器质性精神障碍、血管性头痛、紧张性头痛、脑供血不足、颈椎病、腰椎病、脑中风、帕金森病、周围神经病等。

    • 张静音吉林大学第一医院

      擅长领域:擅长如下老年病科内科治疗。 1, 心脑血管疾病:高血压、冠心病、心律失常、心衰、脑血栓、脑供血不足; 2, 呼吸系统疾病:支气管、肺疾病; 3, 老年糖尿病; 4, 胃肠疾病、肝病; 5, 老年骨质疏松、骨关节病; 6, 老年前列腺增生药物治疗。

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