腹泻怎么治疗

拉肚子即腹泻，虽然大部分人都觉得拉肚子不算什么，但它对身体的损害却不可小视，所谓好汉也架不住三泡稀。腹泻怎么治疗呢，下面我给大家说说。

第一：常见的腹泻原因有：豆类食品、消化不良、咖啡因、情绪紧张、食物中毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、胰脏疾病、通便剂、癌症、制酸剂、寄生虫、吃了变质的食物、结肠炎、病毒、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

第二：除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。

第三：腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。

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