治滑膜炎吃什么

我是个大学生，很喜欢踢足球，每天下课之后就会去，最近发现自己的膝盖那边很痛，以为是踢球踢多了，可是后来痛的不能走路，后来才知道自己得了滑膜炎。今天让我来和大家分享下治滑膜炎吃什么。

饮食一：要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化为宜。

饮食二：少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。5、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

饮食三：饮食一般没啥特殊要求，就是要求你平时饮食平衡，可以适当加强营养，比如可以吃些排骨骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进愈合。

得了滑膜炎需要及时治疗关节的损伤，关节损伤包括软组织损伤和骨损伤，及时治疗有利于控制病情，避免病情进一步发展，如果不及时治疗可能会加重病情。

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