女性经期偏头痛是什么原因？

月月痛，年年痛，不少女性朋友长期忍受着经痛的困扰甚至还有部分女性有着严重的偏头痛。经期经痛已经够让女性朋友受的了，偏头痛此时的出现无疑是雪上加霜。那么，究竟女性经期偏头痛是什么原因?我们一起看看专家们的详细讲解。

在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或精神起变化。还有某些浓烈的香水会刺激人的精神，可能引发经期偏头痛。

一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑精神处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西导致经期偏头痛。

注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。

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