什么是弱精

结婚都快5年了，一直都没有孩子，一直以为是老婆的事情，那时候还闹到差点要离婚，可是后来检查才发现是我的问题。我患有重度的少精弱精！经过医生的建议指导之下，现在已经好了很多，下面就来说说什么是弱精。

第一：弱精症可以吃一些核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，对提高男性生育能力也很有帮助。

第二：宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

第三：含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

最后我还想强调一些：在平时的生活中要注意纠正上述的不良习惯，发现疾病及时进行治疗，防止男性不育的发生，治疗少精死精首先要找准病因，对症治疗。

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